ありきたりな回答になるけど、きのみ得意のパワー、食材得意のパワー、備蓄状況によるかな。
一般論的に言えそうなのは、きのみ得意を捨てるのは勿体ないから、せめて一体は入れておきたいし、そのきのみ得意の食材構成に合わせて作る料理も決めたい。例えばデザートでAAAバタフリーがいるとか、サラダでAAAアーボックがいるならぜひ入れたい。AAAチルタリスなんかは相当使い勝手がいいはず。
ちなみにいまの準最強レシピ（コーラ以上）なら、1日2食でも忍者サラダとかお茶スコ×3食より強いので、きのみ得意を入れつつ1日2食を目指してもいいかも。
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ありきたりな回答になるけど、きのみ得意のパワー、食材得意のパワー、備蓄状況によるかな。
一般論的に言えそうなのは、きのみ得意を捨てるのは勿体ないから、せめて一体は入れておきたいし、そのきのみ得意の食材構成に合わせて作る料理も決めたい。例えばデザートでAAAバタフリーがいるとか、サラダでAAAアーボックがいるならぜひ入れたい。AAAチルタリスなんかは相当使い勝手がいいはず。
ちなみにいまの準最強レシピ（コーラ以上）なら、1日2食でも忍者サラダとかお茶スコ×3食より強いので、きのみ得意を入れつつ1日2食を目指してもいいかも。