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基本的なアマリグのメリットとしてはRR脱出が可能です。次に保護部位の比較で、純アーマーは保護してる部位が多く（特に肩や鼠径部）、アマリグは保護部位が少なく首すらないものが多いです。保護部位が多いものほど重く、少ないものほど軽くて動きやすいので、あとはそのバランスの好みになります。あくまで傾向なので装備個別に見た方がいいです。例えば今期から人気のある6B45なんかは重量は軽いですがその代わりにデバフが高く設定されていたりもします。
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質問からは少し外れますが、アーマー同士の比較なんかでも例えばコランドと6b23の比較だけでも、コランドの方がサイドが固い代わりにデバフが倍近くあります。体が重くてもいいからサイドを固くしたいならコランド、サイドは気にしないのでデバフを軽くしたいなら6b23、デバフは重くていいから最軽量ならコランドのサイドプレート抜き、と言うように何を重視するかで選び方も変わります。（他にも鹵獲されにくさとか色で選ぶ人もいる）