20代までがマジで何もしなくても回復する最後の時間だから、大体は無根拠に永遠に続くと思ってた健康体をほぼ初見殺し同然に無くす …というのを、身近な人や前例で見てないとなかなか事前に予防するのは難しい 本当に酷い
一応ある程度は取り戻せんことはないが、まあケガ病気せずに運動や健康習慣継続しなくちゃだし、人によっては働きながらだと無理ゲーになるよね
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20代までがマジで何もしなくても回復する最後の時間だから、大体は無根拠に永遠に続くと思ってた健康体をほぼ初見殺し同然に無くす
…というのを、身近な人や前例で見てないとなかなか事前に予防するのは難しい 本当に酷い
一応ある程度は取り戻せんことはないが、まあケガ病気せずに運動や健康習慣継続しなくちゃだし、人によっては働きながらだと無理ゲーになるよね