まなみの質問部屋
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まなみさん、早速お返事をくださりありがとうございます！
卵は１コがよく、
ヨーグルトは必ず無脂肪でなくても大丈夫とのことで、了解いたしました^^
続けてみて、お腹の空き具合や、その他体感に変化があるか、観察してみますね！
どうもありがとうございました☆
引き続き、よろしくお願いいたします(^^)