まなみの質問部屋
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まなみさん
ご指導ありがとうございます。
カロリーメイトはカロリーを吸収しやすいんですね！
果物は今の時期なので、リンゴや苺を食べてます。
プロテイン飲んでますのでヨーグルトは食べてません。
午前中は間食として豆乳でしのげるので、それでしのぎ、昼食～夕食の空腹はウィダーインゼリーかポカリにしてみます！
低血糖の症状さえでなければ元気に動けますので。
どうりで体脂肪も体重も減らないわけでした。
体は見た目的に絞れてきたのに数値は全くでした。
カロリー吸収していたのですね‥残念です。でもまだまだ後半は今からなので頑張ります！