まなみの質問部屋
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ニコさん、私は朝必ず起きた時。に測ってます！！時間帯や空腹など、同じ環境下で測るのがいいと思いますよ♪
代謝が上がってきたら寝て起きたら減ってたりしますしね♪（生理期間は増えることもありますが）