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O脚プログラムの質問掲示板 / 1
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毎日楽しく続けさせていただいてます。
明日で丸２週間経ちますが、毎日続けられています。
変化があったかは自分ではまだわかりません。
でも意識は変わってきたような気がします。
２週間終わってもこちらを続けていけばいいんでしょうか？
別のメニューをした方がいいのでしょうか？
今は２ヶ月脚痩せの無料のストレッチと10日までのエクササイズとＯ脚専用のエクササイズを続けてます。
やれるとしても時間的に30分から45分ぐらいしか時間が取れません。
どのようなものをこの先続けていくといいのか教えてもらえると嬉しいです。
無料診断をきっかけに続けられているので、このまま続けて変化出来たら嬉しいなと思います。
昨日あたりから左の腰骨辺り？の痛みがあります。
でもエクササイズが中の痛みはあまりないので続けてます。