まなみの質問部屋
O脚プログラムの質問掲示板 / 2
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るりんさん、ありがとうございます♪２週間後も、もちろん今のプログラムを続けてみてください！！あと、無料範囲の脂肪燃焼×脚やせプログラム一部をるりんさんの言う通り組み合わせ続けてみて下さい♪
本格的なプログラムで変化されたい場合は脂肪燃焼脚やせプログラムをご検討ください♪
腰骨あたりの痛みは左体側の筋肉が縮んでいる可能性（もちろん様々な理由の可能性はあります）ので、痛みがでない範囲で体側をストレッチしてみて下さい！