まなみの質問部屋

1〜10Days エクササイズへの質問はこちらから / 1

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皆さん宜しくお願いします‼質問です。エクササイズの最後のアダグションで、腰を浮かせるのに、肘が痛いのは仕方ないでしょうか?それか肘に力を入れすぎなのかな?

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