まなみの質問部屋
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cocoさん、はじめまして^_^まなみです！
まず、このプログラムの説明をもう一度見ていただきたいのですが、こちらのプログラムはcocoさんのように上半身よりも下半身が太っていると感じている方は特に効果のあるプログラムという事をプログラム紹介ページで説明してます☺ですので、同じような悩みを抱えてる方が多いと思います。あとですね、お写真を見させていただいた限り体脂肪が全体的に多いとは思います。足が痩せてくると、お腹周りにもお肉がついていたことにも気付いたりしますよ😄！このプログラムでは上半身をガリガリにさせない食事のとりかたと、脚やせのためのエクササイズを入れてますので、まずはこのまま進めて下さいね‼