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Sky
2020/10/26 (月) 21:59:58
3c968@e7d8a
まなみさんのアディクションをしてから、今まで内腿に力を入れずに筋トレしていたのがすごくわかりました！まなみさんのアディクションすごく内腿に力が入り、ピクピクしますwしかし、前ももにも力が入ってしまうのですがどうすればうまくいきますか？
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Skyさんこんにちは😃大腿四頭筋もある程度は使いますよ！全然悪くないので、そのまま続けてみて下さいね😊❤