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Sa
2021/04/19 (月) 23:08:52
bb4d1@ef323
まなみさん
こんばんは🙋♀️
プログラムを始めて3ヶ月目です。
2ヶ月で4キロ痩せましたが3ヶ月目に入り停滞し始めています。
食事もエクササイズも変わらず続けていますが最近お腹にガスが溜まり便秘の傾向もあります。
ですが少しずつ脚やせしてきて体が変化しているのは感じています！
今停滞期なんでしょうか？
このまま続けて問題ないですか？
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