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あっ！何度もすみません💦
ちなみに、exercise1〜6全部やるのはやれる時間がある時やりたくてやってるので、無理はしてません。ただ、やりたいけど、やれない時になるべく有効的にやりたいのでどんなふうにしたらいいのかなぁ〜🤔と思いまして…😊
食事はもちろんですが、exerciseも私のライフスタイルになってます‼
よろしくお願い申し上げます。😊
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あっ！何度もすみません💦
ちなみに、exercise1〜6全部やるのはやれる時間がある時やりたくてやってるので、無理はしてません。ただ、やりたいけど、やれない時になるべく有効的にやりたいのでどんなふうにしたらいいのかなぁ〜🤔と思いまして…😊
食事はもちろんですが、exerciseも私のライフスタイルになってます‼
よろしくお願い申し上げます。😊