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小林
2020/10/06 (火) 12:53:25
3217a@37e4c
こんにちは、昨日から始めました！質問が重複していたらすみません！調味料の糖質などは気にしなくて大丈夫でしょうか？？例えば、ひじき煮の砂糖などです！ラカントなどの調味料を使用すれば大丈夫ですか？？
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小林さん、見つけましたー😭ごめんなさい。何故かPCで見ると見えなくてスマホだと見えました😱😱😱お砂糖ですが、できれば通常のお砂糖の中でもキビ砂糖わてんさい糖を私は使ってます♪ラカントなどの人工甘味料は食欲を狂わせるし、そこまで神経質になることで心にも良くないので、出来る限り自然なものを選ぶ！という意識で過ごしてみてください！