まなみの質問部屋
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エミさんこんばんは！何のために、というよりもプロテインが飲まれない方は満腹度、満足度を上げるためにとっていただいています！
プログラム内で説明しているように、朝はできる限り血糖が上がりにくく腹持ちが良いものを食べる事をお勧めしておりますので、そのようにお伝えしています！もちろん、人工的な食べものを積極的に食べるのは良くはないと思いますが、あまりに自然食品にこだわりすぎると、今後職への恐怖を煽ることに繋がりかねませんので、ヨーグルトレベルのものは全然食べてもOKで行って欲しいです☺‼