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まなみさん、お返事ありがとうございます！
今日から本格的に開始しました♡
プロテインだけでも摂るようにしたいと思います。
とにかく一食目で血糖値が上がらないようにする工夫が必要ですね。
がんばります！
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まなみさん、お返事ありがとうございます！
今日から本格的に開始しました♡
プロテインだけでも摂るようにしたいと思います。
とにかく一食目で血糖値が上がらないようにする工夫が必要ですね。
がんばります！