まなみの質問部屋

上の方と被る質問なのですが、
朝6時代に朝食を取りますが、12時までにお腹がめちゃめちゃ空きます。
なので、豆乳または牛乳(主に豆乳)を飲んでしのぎます。
でも今度は夕食の19時、20時までにめちゃめちゃお腹すきます。
そもそも帰宅時間の18時頃にお腹空きすぎて力入らなくなります。なので、退社前にカロリーメイト(1本なので、100カロリー)やソイジョイ(150カロリーほど)食べてしのぐようにしてますが、これってお菓子に入るのでは？と今さら不安になってきました。
本来ならチョコレート好きなのでチョコを無性に欲します‥。
親もそうなのですが、お腹空きすぎると低血糖で手が震えてきたり、倦怠感、脱力感が出てくるのでお腹が空くと動けなくなってしまうので食べるようにしてしまいます。
そうなると家事にも育児にも支障をきたすので避けてます。
大丈夫でしょうか？

デスクワークなのですが、ご飯を分けて食べるなんてことはできません。
飲み物やさっと食べれるものは仕事しながらでも大丈夫なのです。それなら上司の視線も痛くありません。
本来ならご飯を4～5回に分ければお腹も急激に空かないとは思うのですが無理です。