まなみの質問部屋

ストレッチ動画解説 / 5

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まなみチェンネル 2021/01/14 (木) 15:56:03 71b31@41de3 >> 4

伸ばしている脚に体重をかけると伸びるはずです!カウントは遅いと慣れてくると逆に長く感じると思うので徐々にペースをあげて行きましょう♪

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