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hdl1190さんコメントありがとうございます♪腰が丸くなるのは体の背面（首から足裏）のどこかに硬さがある事が原因かと思います！改善点としては、坐骨を突き出す事で骨盤がやや前傾方向に持っていかれるので。腰よりもお尻の先mの坐骨を売りのにプリッとひっぱりだすイメージを持ってください♪腰が丸くなってはだめ！と言うわけではなく太ももの裏が伸びていればOKですよ！！
あとはこちらのストレッチを変わるにやってみて下さい♪
超硬い股関節が3分で激変！！脚痩せストレッチ
https://youtu.be/ogtVkTumeXE
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