まなみの質問部屋

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その他プログラム内容についての質問 / 71

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まなみチェンネル 2020/07/08 (水) 23:45:51 f8f8e@967d2 >> 70

その場合は恥骨筋や腸腰筋が硬くなってしまっいる可能性が高いです！対処法としては膝を曲げて、膝と膝の間にバスタルを挟みながら行ってみて下さい♪

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