まなみの質問部屋
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こんばんは💙 チェケラ!!!（笑）
みなさん,インスタフォロー大会,
ありがとうございましたーっ😊😊😊
私は,ブルーウィークに昨日入り,
今日初めて生理中のストレッチをしました◎
なんだか,リフレッシュできて
ストレッチ後は,ハツラツと動けた気がします💃
>> 1347おみたかｻﾝ💙
膝の黒ずみが出来るほど!!!
努力の結晶が,そんな所にも現れるのですねっ .*゜・+。'
わたしは,ダイソーのペラペラヨガマットなので
これから気を付けていきますっ💦💦💦
私も,何年か前は,膝の黒ずみが
気になってたんですが
今は,気にしてないのか,気にならなくなったのか。。。（笑）
毎日,お風呂上がりのボディークリームも膝に塗るのと,
時間のある時に,足のマッサージをする際に
オイルと,ボディークリームを混ぜて
膝のお肉も潰すべく,膝も塗りたくっております（笑）