まなみの質問部屋

お久しぶりです。
今日からexercise⑥に入りました❗
これまたきついです。
exerciseの種類はそんなにたくさんじゃないのですが、
左右3セットとか、セット数が多い印象でした。
私的には2セットで充分効いてる感じのところを、もう１セットプラスで、すごくしごかれてるって感じ。
でも、なんだかそれも心地よくて達成感もあります❗
私は、生理中もそれほど体きつくないので、今までホントにお休みなく毎日動けています。
それは、自分的にスゴいことです😁😁
こんなにからだ動かすのを継続できたのは今までに経験のないことです😁😁
みなさん、生理中は体が大変そうで、人によってこんなに生理がきついんだなぁ、私は軽くてホントに恵まれてるんだなぁと思ってます。。。

体の変化については、一番変わってほしい脚は自分ではあんまり痩せた実感はないのです。
で、久しぶりに写真を撮ってみました❗
それでもあんまり痩せたこと分からなくって。
写真を並べて比較できるアプリを入れてみて、スタート時の写真を並べてみました。
すると、変化がちゃんと分かりました❗
少しですが、足首が絞まったかな。
膝上のお肉がちょっとスッキリ。
後ろ姿を見ると、スタート時は謎の横線(多分セルライト)があったのが、だいぶん薄くなってる❗
ちいさな変化ですが喜んでおきます❤
まだ、職場の人からは「あれ?やせた？」と言われないので、まだまだ、と思ってガンバります❗