まなみの質問部屋

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１１〜２０Day’s Exerciseへの質問はこちらから / 8

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まなみチェンネル 2020/05/18 (月) 22:06:45 f8f8e@badbf >> 6

たかこさん、太もももあげます！が、太ももを持ち上げるというよりもお腹と床の間にスペースを作りながら脚の付け根からつま先に向けて遠く伸ばしていくと太ももの前もすこーしだけ持ち上がる形になりますので試してみて下さい♪

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