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まなみチェンネル
2020/05/24 (日) 12:20:16
f8f8e@8f1a8
ささっとさんからの質問転記
まなみさん、はじめまして。
こんなつまらない質問で失礼します。。。
exercise3の2日目が終わりました。
プッシュアップが苦手なのですが、そのプッシュアップのせいか、今朝から肩から二の腕が筋肉痛です。今日はなんとかできたのですが。
明日のプッシュアップはお休みした方が良いでしょうか？
ここまで継続してこれてるので続けたいですが、筋肉痛のところをあまり使わない方がいいのかと思いまして。
アドバイスお願いします❤
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