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むむみん
2020/06/15 (月) 01:15:49
6f343@3176b
はじめまして。
プッシュアップが苦手で、1回もちゃんとできてないような気がして困っています。。、
元々腕など上半身の筋力が弱く、腕立てや鉄棒の逆上がりもちゃんとできたことがありません。
膝をついて1歩下がると体を落とすところまでできてもあげられず…
1歩下げないで、お尻を下げずにやっても意味ないでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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むむみんさん、コメントありがとうございます😊！もちろん、どうしても苦手な場合は一歩下げずお尻もそのままでも全然OKです❤無理しない程度に行って下さい✨
まなみさん、お返事ありがとうございます！！😍
わかりました^ ^できる範囲で少しずつやってみます！ありがとうございます〜🌷