まなみの質問部屋
３１〜４０Days Exercise質問掲示板 / 11
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まなみさんこんにちは。
昨日から30日目に突入しました。
質問です。
サイドトゥサイドの時に肩を浮かさないように意識してお腹に力を入れると、腰が浮いてしまうんですが大丈夫ですか？腰が痛くなったりは全然ないし、お腹に効いてる感じはあるんですが、こういう種目の時骨盤後傾させて腰と床の間はなくすイメージがあるのでこのままでいいんだろうかと思い質問させて頂きました。