う〜ん、それじゃあ別のことをやるとか？ YouTubeで焚き火の音や雨音といった環境音を聞いてリラックスしたり、好きな曲聴いたりすることでスプラのことを頭からすっぽ抜かせればいいかも
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YouTubeで焚き火の音や雨音といった環境音を聞いてリラックスしたり、好きな曲聴いたりすることでスプラのことを頭からすっぽ抜かせればいいかも