まず、イラついているとき怒りを抑えるのに読む記事ではないってのが一点目(そもそもイライラしてどうしようもないってときは、脳に負荷のかかる行動をしないほうがよい)。
心に余裕のある平常時に読んでおいて、精神的苦痛が容量を超えそうなとき(記事内の言葉で表すならティルト状態のとき)思い出して、自分のメンタルがいま危険域であることを自覚できるようになるための助言集と捉えよう。
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まず、イラついているとき怒りを抑えるのに読む記事ではないってのが一点目(そもそもイライラしてどうしようもないってときは、脳に負荷のかかる行動をしないほうがよい)。
心に余裕のある平常時に読んでおいて、精神的苦痛が容量を超えそうなとき(記事内の言葉で表すならティルト状態のとき)思い出して、自分のメンタルがいま危険域であることを自覚できるようになるための助言集と捉えよう。
それ強い言葉を使って解説する理由になってます?
不必要な煽りいらんでしょ