まず服を脱ぎます
次に自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむきます
最後に「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りしましょう
もしくは中に生米と切った自分の爪を入れてそれを赤い糸で縫った人形を用意して、自分の名前を人形に書きます。
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