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ワカ
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2020/06/12 (金) 22:55:17
まなみさんお世話になっております。
母指球が苦手でできません。
動画のやつも上手く出来なくて。
実はヒールのある靴を履くといつも水膨れができて皮がむけて痛いんです。
今回もサンダル履いただけでこうなりました。
左足だけこうなってしまい、親指と人差し指の間にマメができていて皮膚が固くなってしまっています。
上手くやるコツはありましたら教えてください。
よろしくお願いします。
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ワカさん、長母趾伸筋（ちょうぼししんきん）の機能低下や硬さがあるのかもしれません。
一旦、動画のエクササイズを中止して
https://youtu.be/AJIP8TFYRos
https://youtu.be/x7FiFV7BQj4
こちらの二つに切り替えてみて下さい⭐
まなみさん
お忙しいところありがとうございます！
長母趾伸筋なんて初めて聞きました！
早速やってみます！