まなみの質問部屋

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21〜30Days Exercise 質問掲示板 / 24

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Pinyamos 2020/07/17 (金) 13:11:27 >> 22

まなみさん、お返事ありがとうございます♪
なるほど！！！アドバイス頂いた通りにしてみたら肩甲骨周りに効いてる感じ出てきました✨でも本当に筋力なさ過ぎて、数センチしか下げられませんでした😂💦笑
少しずつ鍛えていきたいと思います💪

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