まなみの質問部屋

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21〜30Days Exercise 質問掲示板 / 25

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まなみチェンネル 2020/07/19 (日) 14:18:49 f8f8e@098a4 >> 23

moriさん、もちろん大胸筋も使うので悪くないですよ♪完璧にできなくても大丈夫です！プッシュアップのコツは下までおろしすぎないこと、後は前鋸筋のあたりも意識しながら体を持ち上げてください♪

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  • 29
    0701mori 2020/07/22 (水) 20:07:00 >> 25

    お返事ありがとうございます✨
    結構下まで下ろしすぎていた気がしました
    💦前鋸筋のあたりを意識しながらやってみます💪