まなみの質問部屋

21〜30Days Exercise 質問掲示板 / 32

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>> 30
kapiさんはじめまして😄
私も今仙腸関節痛と肩甲骨の痛みでドクターストップ中です😭
今は二日に一度程度のストレッチのみです😢
kapiさんもお辛いとは思いますがこのプログラムは逃げるものでもないので自分のペースでゆっくりやっていきましょう
今はお互い治すことに集中しましょう😘
これからも一緒に頑張りましょうね😺

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  • 33

    HOSSYさん、はじめまして
    せっかく気持ちも盛り上がっているところ新たな壁が立ちはだかったお仲間を発見できて心強いです。
    そうですよね、自分のペースでゆっくり、一生続けていけたらいいですよね。

    治すことに集中。確かに。
    あせらず参ります🙋‍♀️
    よろしくお願いします👋