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2025/08/25 (月) 16:10:27
092bd@508ef
住居の前の駐車場土地のコンクリートの打ち直し工事が、今日、明日ある。9時から4時まで、この暑い中、若い兄ちゃんたちが、働いてくれた。全身フル装備で、肌は見せない作業着、顔はアフリカ人か、というくらい真っ黒だ!・・昼食を挟んではいるが、炎天下の中、よく倒れずに働けるなと、感心しきり・・
夕方6時ぐらいから50分の速歩ウオーキングで、毎日鍛える、おいらとは、過酷度が全く違う・・
ローラーなどの機械も使うが、スコップも使う訳で、土方仕事だ!
すれ違う時に、必ず目があった人は、会釈をしてくれる、気持ちがいい若手じゃないかぁ~~
確かに、おいらも現役時代は朝7時から夜9時まで、動きまくる仕事で労働時間は長いが、比較的涼しい場所での仕事だ!あの頃は、多少暑かろうが、全然、体に堪えなかったな!習慣とは恐ろしいもので、入社1年目の冬にはインフルでダウン、10日近く休んだ、黒歴史がある。だが、そんな生活を10~30年も続けると
全く疲れなくなった、毎日が筋トレみたいな仕事だったからね!・・労働時間は長かったが、規則正しく働く事は体にいい習慣だと、今頃悟った次第だ!
多分、あの人たちも「慣れ」の部分が大きいのだろう・・インフラを担う大事な仕事。。彼らには、感謝しかない!
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暑い中大変です。わたしにはできません。
今日は午後にジムへ行きました。
ダンベルプレスを22k15を3セット、10㎏30を3セット。
ダンベルフライ18k15を3セット
いずれも、インクライン。
ダンベルショルダープレス10k15を3セット
ダンベル再度レイズ5kg15を3セット
ハーフデッドリフト 100kg10を3セット
右手の親指がバネ指でだめなので、重量は控えめでその分、早くやっています。
妻がもうすぐ帰ってきます。働きもんです。ありがとう!