肩首腰をやる前に座ってやるようにした方がいいぞ
座り方のがおかしいのかもしれない そこから見直すといいかもね
頭って意外と重いからずっと前傾姿勢だとかなり負担あるよな。モニターアーム実装したけど、最大まで伸ばすと根本の机の板の負担が大きくてホームセンターで板買って挟んで対処したわ
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座り方のがおかしいのかもしれない
そこから見直すといいかもね
頭って意外と重いからずっと前傾姿勢だとかなり負担あるよな。モニターアーム実装したけど、最大まで伸ばすと根本の机の板の負担が大きくてホームセンターで板買って挟んで対処したわ