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名無しのイカ
2022/10/02 (日) 00:30:23
aa92d@b219e
アラマキとムニエルの強編成で銀バッジ取るために頑張って達成したんだけど、やりすぎたのかわからんが指動かすと腕のあたりまで痛い……カンスト勢ってこういうリアル過労に陥らんの？
全ランダムでシェケナダム銀バッジ取れたら隠居するんだ……
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前作でカンストしたときは指が痛くてたまらなかったので後半は一仕事終わるたびに休憩してましたね。
やっぱりか……つらいなぁ
効果的な休憩の仕方知ってたら教えておくれ
手を力抜いてぷらぷらしたり、腱鞘炎とかの予防みたいに指のストレッチ、あとは目を閉じて体全体の力を抜いてしばらく深呼吸、そして水分補給も忘れずにって感じのことしてましたね。
可能なら遠くをしばらく見とくってこともしとくといいかと。
指や手は大丈夫だったんだけど頭痛くなってたな
露骨に集中力も落ちてきて１２時間とか配信しながら雑談してられる配信者とかって割りと化け物だなってつくづく思う
手や腕もそうだけど、ドライアイにも気をつけてね
瞬きを意識的にするとか、目薬さすとかしてね