いっそ「あァァァァァァんまりだァァァァァァ!!」って思いっきり泣いた後深呼吸してみるとか
実際すっきりする
深呼吸もいいけどラマーズ法もおすすめ クソ試合引いた時はラマーズ法で呼吸しながらホーム画面に切り替えて無になろうとしてる)ならない)
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