ストレッチして早く寝るんだぞ 体調管理が勝利に結びつく
私は夜11時には床につき必ず8時間は睡眠をとるようにしている… 寝る前にあたたかいミルクを飲み20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ…
出たわねスタンド使い
パラシェルターの(エナジー)スタンド！？
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