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なんて言うかゲームのストレスとどう向き合うか、って内容だしなぁ。(あとそれに付随するその他もろもろ)
これを読んでメンタルをケアしよう！ではなくて、これを読んで知識をつけて、予防や対処法に自己分析に役立ててね！ってやつだし。
ストレス溜まってイライラ状態の人にはそりゃ効果ないだろうね。
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なんて言うかゲームのストレスとどう向き合うか、って内容だしなぁ。(あとそれに付随するその他もろもろ)
これを読んでメンタルをケアしよう！ではなくて、これを読んで知識をつけて、予防や対処法に自己分析に役立ててね！ってやつだし。
ストレス溜まってイライラ状態の人にはそりゃ効果ないだろうね。