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これは自分が立ち回りダメダメクソザコナメクジだからという前提だけど
「クソザコがそう感じても絶対そういうことはありえません！そういう思考になってる時点で今はもうダメ！ストレス溜まるだけだからやめとけ！解散！」って言い聞かせてコントローラー置いてお茶飲んだりネサフする
こういう思考する時はだいたいあったまってるかヘラってるかのどっちかだから一時的にでも時間おいて距離を取る
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凍結されています。