「一日8000歩歩き、そのうち20分間速歩きすれば、あらゆる病気を予防することができます」
東京都立健康長寿医療センターの研究チームが、一日の歩数とそのうち速歩きする時間がどれくらいかによって病気予防効果にどれほど差があるかを20年にわたって追跡観察した研究が、日本で話題を呼んでいる。「奇跡の研究」「歩き方の黄金メソッド」などと呼ばれ、健康情報関連の記事やインターネットサイトにたびたび登場している。
東京都立健康長寿医療センター運動科学研究室長の青柳幸利氏の研究チームは、群馬県内のある地域に暮らす65歳以上の住民5000人を対象に、20年間にわたり身体活動と病気予防の関係を調査した。
▶ 一日に4000歩歩くだけでも死亡リスク低下 「たくさん歩くほど健康に役立つ」 研究チームは、住民に対し活動量計を下半身や腰のベルトに装着するようにさせ、ウオーキングデータを得た。住民たちの高血圧や高脂血症など、いわゆる生活習慣病の発症に関する資料を追跡し、ウオーキングデータと比較した。運動の強度は低強度、中強度、高強度に分類し、自分の運動能力の最大値の50％程度の負荷で運動すると、細胞の損傷が少なく、回復能力も向上すると分析した。中強度の運動レベルのウオーキングは大股歩き、会話ができるくらいの速歩き、少し汗をかくくらいの速歩きなどが該当する。
調査の結果、毎日8000歩歩き、そのうち速歩きを20分した場合、生活習慣病の発症は10分の1に減った。これを実践した人10人のうち9人が元気だった。研究チームは、一日8000歩／そのうち20分の速歩きを「歩き方の黄金メソッド」とした。 一方、一日の歩数が2000歩以下で速歩きをしていない場合、後で老衰し、病床に伏せることになる。一日の歩数が約2000歩ずつ増えると、病気を予防し健康の範囲がだんだん広くなる。一日4000歩、そのうち速歩きが5分なら、うつ病の予防に効果がある。一日5000歩で速歩き7.5分なら、後で療養型病院に入るのを防ぐことができる。一日7000歩、そのうち速歩きが15分なら、大腸がん、乳がんなどのがん予防や動脈硬化、骨粗しょう症の改善効果がある。一日1万歩歩き、そのうち速歩きを30分すれば、高血圧・高血糖・高脂血症などが組み合わさったメタボリックシンドロームの予防になる。こうした割合は、さまざまな健康団体でウオーキングの健康効果の標準指標として使われている。
研究チームによると、ウオーキングにちょうどよい季節は秋で、歩くのによい時間帯は体温が上がっている夕方だという。朝に歩くなら、起床後1時間たってから歩くのがよいとのことだ。寒い1月には歩数がかなり減るので、室内を歩く方法を探すのが良い。
研究チームは、地道に歩くことを実践する方法として、自分が一日に歩いた記録を目で確認することを勧めている。万歩計やスマートフォンのアプリを利用すればよい。家の外に出掛ける外出の頻度と外出時間を増やし、一緒に歩く仲間がいると最高だ。毎日そんなに歩けなくても、あまり自分を責めたりせず、少しでもコツコツと歩くのが重要だ。
あまりにたくさん歩き過ぎて、ひざなど足に負担がかからないようにしなければならない。歩くこと自体を一日の日課の一つとして認識すれば、自然と歩くことが習慣化される。研究チームは、一日8000歩／そのうち20分の速歩きを2カ月以上実践すれば、長寿遺伝子のスイッチがオンになる効果を得られると主張している。
ちなみに、おいらは、1年半、毎日50分の速歩で１日6000歩、歩いております。だから顔は60代ですが、体つきは20～30代にみえます・・この方法で「長寿遺伝子のスイッチをオンにし続ける事」が肝要です。 とにかく歩ける体づくりの最低限の維持です。高橋洋一先生も、転んで骨折してギブスをしてテレビ出演されていました。あれほど、動き回れる人でも転ぶのです。速歩で筋肉に余力を蓄えておかないと、なにかのはずみで転倒時に体を支えられません。骨折して寝たきりでは「長寿遺伝子がOFFになってしまいます」
クロレラも飲み始めて4カ月を超えました。だいぶデトックスできたらしく今、インフルが流行っていますが、おいらは風邪ひとつ引きません。まったく、喉も痛くないです。毎日、この寒い中、50分も外を歩いているのにです。「長寿遺伝子のスイッチのオン状態を続ける事です」 秦の始皇帝が探し続けた「不老長寿」は、こんな所にあったのです・・・
トヨタ、フジテレビのスポンサーから撤退・・トヨタが抜けた事は他のスポンサーに衝撃を与えたはず・・これから、どんどん、いなくなるよね。
フジテレビ主要スポンサー企業一覧・・・ ・トヨタ自動車（949億円） ・松下電器産業（667億円） ・本田技研工業（592億円） ・花王（588億円） ・ＫＤＤＩ（550億円） ・日産自動車（430億円） ・サントリー（333億円） ・アサヒビール（312億円） ・ベネッセコーポレーション（307億円） ・高島屋（302億円） ・スズキ（301億円） ・キリンビール（300億円） ・イトーヨーカ堂（298億円） ・シャープ（293億円） ・キャノン（292億円） ・イオン（289億円） ・富士重工業（271億円） ・マツダ（235億円） ・三越（229億円） ・セブンイレブン・ジャパン（228億円） ・キューピー ・カルピス ・明治 ・味の素 ・株式会社アイケイコーポレーション（バイク王） ・CASIO ・ロート製薬 ・LION ・森永 ・GEO ・ソフトバンク ・YAHOO JAPAN ・アリコ ・デニーズ ・セブン＆アイ ・ジョンソン＆ジョンソン ・Ｐ＆Ｇ ・大正製薬
【実写】NASA探査機と火星ドライブ ここまで調査が進んだ火星、ここでも3D住居が検討されている。これは、５０年前の大金持ちでも、決して見られなかった映像だ！・・この時代に生きて、この映像を見れた事に感謝・・ https://www.youtube.com/watch?v=GLNpIHGR0Ek
コレ本当だよ https://youtu.be/7TkC0QZia_o?si=iB20oyGeLiUinfgH
青柳はフィリーズ。
日本の10勝級がMLBで通用するのかの試金石になる。 上沢はだめだった。青柳はサイドだ。
佐々木ロウキはダジャース。
ダジャースはついでに、カブスの鈴木誠也も獲ってほしいね！
https://finance.yahoo.co.jp/cm/message/1835700/50aa7c8497ec78d8d7f156de8cefd8cb/74/805
周波数のオークションやってほしいね。 あとは、外資のメディア会社の持ち株比率規制だ。20％以下でいい。
ということで、この米国の傀儡政府は決してそういうことをするはずがない。下手したら殺されるから。 7月の参議院選は、自民死ねです。
日本人はいっぱいの掛けそばが好きなんじゃねーの？ わしはさ、日本人だが、分厚いビフテキがくいてーーんだ。わりーーか？！
ということで、こっちでは特売で小玉のキャベツ一個が350円でしたが、春菊が安かったので春菊、豆腐、トリなべにしよう。旨いよ。生鮮食料品やガソリンはコアインフレにはカウントされないんだが、ガソリン高の景気減速効果は大きいはず。しかし、メディアは口をつぐむ。
昨晩はペイパルを利確して、ベリサリンを買い付けた。安定しているから。おなじようなもんだけど。
今日、弁当を買いにスーパーに行った時、野菜売り場を覗いて見た。キャベツ半切り４００円、大根１本398円、30年近くスーパーの価格を見てきたが、物はあるのに、この価格は、見た事がない！ 鍋が美味しい時期、肉も魚も野菜も揃わない（買えない）・・ 因みにデコポン（柑橘類）が海外で人気と見て食べたくなり、売り場に行ったのだが、結局、買えなかった。 以前は、2個入り1パック398円が、今日は、980円だった。金が無いから買わなかったのではない！ デコポンに980円の価値がないと判断したからだ・・
年金暮らしの老人には、厳しい世の中になったもんだ。ふと見ると、39円のもやしの棚が空になっていた・・ 日本人が食えない時代が来てしまった・・実家に戻って家庭菜園でもやるしかないのか！ こんな田舎でも、「高価格帯の生鮮食品が常態化」した日本、食卓から物が消える異常事態だ！
［東京 １７日 ロイター］ - フジ・メディア・ホールディングス<4676.T>は１７日、タレントの中居正広さんを巡るフジテレビに関する報道を受け、同社に客観性をもって事実の調査や検証を行うよう要請しているとした上で、今後、第三者の弁護士を中心とする調査委員会で調査・検証を行い、調査結果を公表する予定だと発表した。 フジＨＤは、グループとして人権を尊重して事業活動に取り組むために定めた「人権方針」を改めて徹底するとしている。 同社に対しては、中居さんに関する騒動を巡り、株主の米投資ファンド、ダルトン・インベストメンツが第三者委員会を設置して調査するよう求めている[nL4N3OB0GE]。
4676 フジＨＤ東証Ｐ 15:30 1,690.5円 前日比 +74.5 +4.61%
本日、会社側会見、材料出尽くしで株価上昇か？・・会見場所も明かされず、ネット、フリーのメディアは 完全排除、作文を読む、お友達会見、強固な権力構造に守られて、未だに強気な「お殿様対応」だ！ 「知らぬ存ぜぬ」を通した「ジャニーさんの会社」が、どうなったか！・・逃げ切りに懸命な「時代錯誤」のフジ・・ 現在は、「不適切な対応をしたメディア」には、「不買運動」も含め「スポンサーの所に抗議の電話が来る」時代だ！・・大手スポンサーが、どんどん離脱し出したフジ・・狡猾なフジ経営陣の総退陣が迫る・・
結局、913円の高値引け。
本日は225はさがったが、ポートは約28万上げています。ラッキー。ｗｗ
ひさびさにカープの赤帽を購入した。気に入っている、2000円強。 レッドフロッグマンにこの赤帽をかぶって、マツダスタジアム行くと、カープファンになれる。 しかし、ストーブリーグのカープはサブ子さんだ。徳川寒子さん。 クリの補償とらずに金銭だって。(笑)さすば、どびんぼーのカープ。優勝しないで、9月にころげおちたんはハジメオーナーには最高だろう。これで外人がだめなときに、新外人とらないとファンがかわいそね。 KOの加藤とられて、クリも逝っちまった。登録枠がないなら、田中をコーチにすればよかっただけなのに、ドビンボーはかんなしいが、それを「読売とはちげーーんだ」と自慢げにしているやつもいる。
☆☆勝負は勝たないとつまらんよ☆☆
お好み焼き屋は81歳のばあさんが一日30枚だけやってるフナちゃんというところまで、バイクを走らせました。 キャベツ一杯使うから実入りは悪いけど、30枚だけやいて終わりだそうで、いいかんじ。 レジ袋もっていって、自分で三個いれた。これでいいのだ。地元の力（ちから）！！
ランチ予約してたお好み焼き（そば）を取りに行ったら、ラジオで黙とうしてたので、気が付いた。 地上波まったく視聴しないから。 あれから30年か。 30年前はイギリス留学準備してて、朝8時過ぎ、地上波TVみると噴煙があがってた。そういえば、朝ゆれたなあと思ったことがある。高速道路の断絶が海外でも大きく取り上げられてた。タイとかベトナムはほぼ地震ないからいいねえ。もちろん、欧州も。日本は「災害の国」だよ。 お好み焼きは3つ（700円*3）で2100円。妻と妹と自分で娘は幼稚園。さっき、幼稚園から帰宅後の娘のために娘の好きな焼き鳥買ってきました。今日もきゃべつが安売りで350円。ふつうは500円。首都圏では1000円近いらしいね。 春菊が138円と安かったので4束買ってきました。春菊大好き！！
11円やりもんなし
9円買い 10円 11円
909円現在高
おお、10万円評価益がふえてるぞい。ひゃほ＾－－
シェアテクが続伸、アセット・バリューによる株式買い増しで需給思惑働く シェアリングテクノロジー<3989>が続伸している。１６日の取引終了後に関東財務局に提出された変更報告書で、英ロンドンに本拠を置く投資ファンド、アセット・バリュー・インベスターズ・リミテッドによる株式保有割合が９．６４％から１０．８１％に上昇したことが判明しており、需給思惑から買われているようだ。保有目的は純投資及び持続的な企業価値の向上に向けた重要提案行為などを行う可能性があるとしており、報告義務発生日は１月８日となっている。
月曜日夜のトランプ大統領の就任演説まで売るのはやめとこうかな、と今は思っています。 究極の日和見主義者ですが。
マイポートは約6万円ほどやられていますが、ほぼ「トントン」ですから御の字です。 金ETFとシェアテクで持ちこたえています。 全体相場は最悪の下落トレンドですから、難しい。
全体相場が悪いですね。 近くのスタンドのガソリン価格は183円でした。大幅値上がりした後のようです。 https://gogo.gs/ranking/34 探せば大幅値上がりしていない安いところもあるようですが・・・わざわざ行くのも面倒くさい。 卵は、帰国時は100円ちょいだったのが、いまは260円です。 給料はこれから上がりますか?上がる上がると報道されていますが、なかなか硬直性が強いでしょう。 財務省へ「政府投資せいや！」と打ち壊しに行こう。百姓一揆やあ！！
シュアリンク、強いで！この極悪地合いで「逆境高」・・ TKP,こいつも凄い。。皆が逃げるこの地合いで続伸・・成長株に地合い悪化は、関係なし・・ まあ、良くこんな銘柄見つけて保有してるよ！上がる日本株を見るけるのは、「至難の業」だ！
日本株、ダダ下げ・・寄り天から無情の売り・・「利上げ」とか、阿保な事、何時までも言ってるから、こうなる。スダフレーション下の日本で「利上げ」したらどうなるか？。。もう、わざと壊しに来てるで！ 世界の市場関係者や投資家から笑われているで！日本株を持つ国内の富裕層も、どんどん没落する・・ 本来、株資産を持つ富裕層は、資産が増えて行くものだが、日本にいたら話は別！ 弱った獲物に海外市場は、情け容赦ないで！・・バンバン空売りかまして、儲けていくで・・
馬鹿政府や、日銀の動きが、読まれ過ぎ・・いいように儲けられる国、「あざーす！」ちょろいで、日本！
100億円投資家・井村俊哉さんのファンドに乗っかるべきか？運用方針と6つのリスクを解説＝栫井駿介 https://www.mag2.com/p/money/1569216/4
JTH、地元の因縁の銘柄なのでウオッチしています。もちろん持ってません！ ちょっと、日本株は、触れないです～～
2/14の決算発表までモチアイかも。決算大丈夫かな・・・
まだもってたん？
この地合いで、シェアリングテク、大健闘！・・これは、行けるぞ！おめでとう！ 前回、あんなに後悔していたから、今回はガチ保だよね！
JHE,前回の安値を更新‥株主は辛いなぁ～
いやな感じなんで、インド株ETFはぜんぶ利確した。 明豊ファの調子が悪いなあ・・・
https://www.tradingview.com/x/AGn9hei4/
つぶれても一向に構わん。 でも・・・ガソリンの大幅値上げはやめてくれ。
225＜DJI＜ナスダック
反落
セブン銀行、反転か？ 1570．日経レバ、走るも、ここからが正念場
TKP,続伸・・1827の投稿を見て買い戻していてくれたらいいが・・
戻り高値
オンワード 戻り高値面合わせ
本日の日経平均、米株高を受けて、どこまで伸びるかが今日の焦点‥高値引けの電車道の相場が理想だが 買い疲れた瞬間、叩き売りが外資のやり口だけに、いつもの「情けない日本株」の「寄り天相場」を演じるのか？・・日本株の底力が試される・・経済成長率が「内戦中の国よりも悪い」「異常な国」だけに他国の常識が通じない！！黙々と経済を潰す悪政が進行中の国、米国と同じ株高を期待する方が無理筋だ！ 政策が真逆な米国の株高に追随すると言う淡い期待を持つと痛い目に会うかも知れない・・
「一日8000歩歩き、そのうち20分間速歩きすれば、あらゆる病気を予防することができます」
東京都立健康長寿医療センターの研究チームが、一日の歩数とそのうち速歩きする時間がどれくらいかによって病気予防効果にどれほど差があるかを20年にわたって追跡観察した研究が、日本で話題を呼んでいる。「奇跡の研究」「歩き方の黄金メソッド」などと呼ばれ、健康情報関連の記事やインターネットサイトにたびたび登場している。
東京都立健康長寿医療センター運動科学研究室長の青柳幸利氏の研究チームは、群馬県内のある地域に暮らす65歳以上の住民5000人を対象に、20年間にわたり身体活動と病気予防の関係を調査した。
▶ 一日に4000歩歩くだけでも死亡リスク低下 「たくさん歩くほど健康に役立つ」
研究チームは、住民に対し活動量計を下半身や腰のベルトに装着するようにさせ、ウオーキングデータを得た。住民たちの高血圧や高脂血症など、いわゆる生活習慣病の発症に関する資料を追跡し、ウオーキングデータと比較した。運動の強度は低強度、中強度、高強度に分類し、自分の運動能力の最大値の50％程度の負荷で運動すると、細胞の損傷が少なく、回復能力も向上すると分析した。中強度の運動レベルのウオーキングは大股歩き、会話ができるくらいの速歩き、少し汗をかくくらいの速歩きなどが該当する。
調査の結果、毎日8000歩歩き、そのうち速歩きを20分した場合、生活習慣病の発症は10分の1に減った。これを実践した人10人のうち9人が元気だった。研究チームは、一日8000歩／そのうち20分の速歩きを「歩き方の黄金メソッド」とした。
一方、一日の歩数が2000歩以下で速歩きをしていない場合、後で老衰し、病床に伏せることになる。一日の歩数が約2000歩ずつ増えると、病気を予防し健康の範囲がだんだん広くなる。一日4000歩、そのうち速歩きが5分なら、うつ病の予防に効果がある。一日5000歩で速歩き7.5分なら、後で療養型病院に入るのを防ぐことができる。一日7000歩、そのうち速歩きが15分なら、大腸がん、乳がんなどのがん予防や動脈硬化、骨粗しょう症の改善効果がある。一日1万歩歩き、そのうち速歩きを30分すれば、高血圧・高血糖・高脂血症などが組み合わさったメタボリックシンドロームの予防になる。こうした割合は、さまざまな健康団体でウオーキングの健康効果の標準指標として使われている。
研究チームによると、ウオーキングにちょうどよい季節は秋で、歩くのによい時間帯は体温が上がっている夕方だという。朝に歩くなら、起床後1時間たってから歩くのがよいとのことだ。寒い1月には歩数がかなり減るので、室内を歩く方法を探すのが良い。
研究チームは、地道に歩くことを実践する方法として、自分が一日に歩いた記録を目で確認することを勧めている。万歩計やスマートフォンのアプリを利用すればよい。家の外に出掛ける外出の頻度と外出時間を増やし、一緒に歩く仲間がいると最高だ。毎日そんなに歩けなくても、あまり自分を責めたりせず、少しでもコツコツと歩くのが重要だ。
あまりにたくさん歩き過ぎて、ひざなど足に負担がかからないようにしなければならない。歩くこと自体を一日の日課の一つとして認識すれば、自然と歩くことが習慣化される。研究チームは、一日8000歩／そのうち20分の速歩きを2カ月以上実践すれば、長寿遺伝子のスイッチがオンになる効果を得られると主張している。
ちなみに、おいらは、1年半、毎日50分の速歩で１日6000歩、歩いております。だから顔は60代ですが、体つきは20～30代にみえます・・この方法で「長寿遺伝子のスイッチをオンにし続ける事」が肝要です。
とにかく歩ける体づくりの最低限の維持です。高橋洋一先生も、転んで骨折してギブスをしてテレビ出演されていました。あれほど、動き回れる人でも転ぶのです。速歩で筋肉に余力を蓄えておかないと、なにかのはずみで転倒時に体を支えられません。骨折して寝たきりでは「長寿遺伝子がOFFになってしまいます」
クロレラも飲み始めて4カ月を超えました。だいぶデトックスできたらしく今、インフルが流行っていますが、おいらは風邪ひとつ引きません。まったく、喉も痛くないです。毎日、この寒い中、50分も外を歩いているのにです。「長寿遺伝子のスイッチのオン状態を続ける事です」
秦の始皇帝が探し続けた「不老長寿」は、こんな所にあったのです・・・
トヨタ、フジテレビのスポンサーから撤退・・トヨタが抜けた事は他のスポンサーに衝撃を与えたはず・・これから、どんどん、いなくなるよね。
フジテレビ主要スポンサー企業一覧・・・
・トヨタ自動車（949億円）
・松下電器産業（667億円）
・本田技研工業（592億円）
・花王（588億円）
・ＫＤＤＩ（550億円）
・日産自動車（430億円）
・サントリー（333億円）
・アサヒビール（312億円）
・ベネッセコーポレーション（307億円）
・高島屋（302億円）
・スズキ（301億円）
・キリンビール（300億円）
・イトーヨーカ堂（298億円）
・シャープ（293億円）
・キャノン（292億円）
・イオン（289億円）
・富士重工業（271億円）
・マツダ（235億円）
・三越（229億円）
・セブンイレブン・ジャパン（228億円）
・キューピー
・カルピス
・明治
・味の素
・株式会社アイケイコーポレーション（バイク王）
・CASIO
・ロート製薬
・LION
・森永
・GEO
・ソフトバンク
・YAHOO JAPAN
・アリコ
・デニーズ
・セブン＆アイ
・ジョンソン＆ジョンソン
・Ｐ＆Ｇ
・大正製薬
【実写】NASA探査機と火星ドライブ
ここまで調査が進んだ火星、ここでも3D住居が検討されている。これは、５０年前の大金持ちでも、決して見られなかった映像だ！・・この時代に生きて、この映像を見れた事に感謝・・
https://www.youtube.com/watch?v=GLNpIHGR0Ek
コレ本当だよ
https://youtu.be/7TkC0QZia_o?si=iB20oyGeLiUinfgH
青柳はフィリーズ。
日本の10勝級がMLBで通用するのかの試金石になる。
上沢はだめだった。青柳はサイドだ。
佐々木ロウキはダジャース。
ダジャースはついでに、カブスの鈴木誠也も獲ってほしいね！
https://finance.yahoo.co.jp/cm/message/1835700/50aa7c8497ec78d8d7f156de8cefd8cb/74/805
周波数のオークションやってほしいね。
あとは、外資のメディア会社の持ち株比率規制だ。20％以下でいい。
ということで、この米国の傀儡政府は決してそういうことをするはずがない。下手したら殺されるから。
7月の参議院選は、自民死ねです。
日本人はいっぱいの掛けそばが好きなんじゃねーの？
わしはさ、日本人だが、分厚いビフテキがくいてーーんだ。わりーーか？！
ということで、こっちでは特売で小玉のキャベツ一個が350円でしたが、春菊が安かったので春菊、豆腐、トリなべにしよう。旨いよ。生鮮食料品やガソリンはコアインフレにはカウントされないんだが、ガソリン高の景気減速効果は大きいはず。しかし、メディアは口をつぐむ。
昨晩はペイパルを利確して、ベリサリンを買い付けた。安定しているから。おなじようなもんだけど。
今日、弁当を買いにスーパーに行った時、野菜売り場を覗いて見た。キャベツ半切り４００円、大根１本398円、30年近くスーパーの価格を見てきたが、物はあるのに、この価格は、見た事がない！
鍋が美味しい時期、肉も魚も野菜も揃わない（買えない）・・
因みにデコポン（柑橘類）が海外で人気と見て食べたくなり、売り場に行ったのだが、結局、買えなかった。
以前は、2個入り1パック398円が、今日は、980円だった。金が無いから買わなかったのではない！
デコポンに980円の価値がないと判断したからだ・・
年金暮らしの老人には、厳しい世の中になったもんだ。ふと見ると、39円のもやしの棚が空になっていた・・
日本人が食えない時代が来てしまった・・実家に戻って家庭菜園でもやるしかないのか！
こんな田舎でも、「高価格帯の生鮮食品が常態化」した日本、食卓から物が消える異常事態だ！
［東京 １７日 ロイター］ - フジ・メディア・ホールディングス<4676.T>は１７日、タレントの中居正広さんを巡るフジテレビに関する報道を受け、同社に客観性をもって事実の調査や検証を行うよう要請しているとした上で、今後、第三者の弁護士を中心とする調査委員会で調査・検証を行い、調査結果を公表する予定だと発表した。
フジＨＤは、グループとして人権を尊重して事業活動に取り組むために定めた「人権方針」を改めて徹底するとしている。
同社に対しては、中居さんに関する騒動を巡り、株主の米投資ファンド、ダルトン・インベストメンツが第三者委員会を設置して調査するよう求めている[nL4N3OB0GE]。
4676 フジＨＤ東証Ｐ 15:30
1,690.5円 前日比 +74.5 +4.61%
本日、会社側会見、材料出尽くしで株価上昇か？・・会見場所も明かされず、ネット、フリーのメディアは
完全排除、作文を読む、お友達会見、強固な権力構造に守られて、未だに強気な「お殿様対応」だ！
「知らぬ存ぜぬ」を通した「ジャニーさんの会社」が、どうなったか！・・逃げ切りに懸命な「時代錯誤」のフジ・・
現在は、「不適切な対応をしたメディア」には、「不買運動」も含め「スポンサーの所に抗議の電話が来る」時代だ！・・大手スポンサーが、どんどん離脱し出したフジ・・狡猾なフジ経営陣の総退陣が迫る・・
結局、913円の高値引け。
本日は225はさがったが、ポートは約28万上げています。ラッキー。ｗｗ
ひさびさにカープの赤帽を購入した。気に入っている、2000円強。
レッドフロッグマンにこの赤帽をかぶって、マツダスタジアム行くと、カープファンになれる。
しかし、ストーブリーグのカープはサブ子さんだ。徳川寒子さん。
クリの補償とらずに金銭だって。(笑)さすば、どびんぼーのカープ。優勝しないで、9月にころげおちたんはハジメオーナーには最高だろう。これで外人がだめなときに、新外人とらないとファンがかわいそね。
KOの加藤とられて、クリも逝っちまった。登録枠がないなら、田中をコーチにすればよかっただけなのに、ドビンボーはかんなしいが、それを「読売とはちげーーんだ」と自慢げにしているやつもいる。
☆☆勝負は勝たないとつまらんよ☆☆
お好み焼き屋は81歳のばあさんが一日30枚だけやってるフナちゃんというところまで、バイクを走らせました。
キャベツ一杯使うから実入りは悪いけど、30枚だけやいて終わりだそうで、いいかんじ。
レジ袋もっていって、自分で三個いれた。これでいいのだ。地元の力（ちから）！！
ランチ予約してたお好み焼き（そば）を取りに行ったら、ラジオで黙とうしてたので、気が付いた。
地上波まったく視聴しないから。
あれから30年か。
30年前はイギリス留学準備してて、朝8時過ぎ、地上波TVみると噴煙があがってた。そういえば、朝ゆれたなあと思ったことがある。高速道路の断絶が海外でも大きく取り上げられてた。タイとかベトナムはほぼ地震ないからいいねえ。もちろん、欧州も。日本は「災害の国」だよ。
お好み焼きは3つ（700円*3）で2100円。妻と妹と自分で娘は幼稚園。さっき、幼稚園から帰宅後の娘のために娘の好きな焼き鳥買ってきました。今日もきゃべつが安売りで350円。ふつうは500円。首都圏では1000円近いらしいね。
春菊が138円と安かったので4束買ってきました。春菊大好き！！
11円やりもんなし
9円買い
10円
11円
909円現在高
おお、10万円評価益がふえてるぞい。ひゃほ＾－－
シェアテクが続伸、アセット・バリューによる株式買い増しで需給思惑働く
シェアリングテクノロジー<3989>が続伸している。１６日の取引終了後に関東財務局に提出された変更報告書で、英ロンドンに本拠を置く投資ファンド、アセット・バリュー・インベスターズ・リミテッドによる株式保有割合が９．６４％から１０．８１％に上昇したことが判明しており、需給思惑から買われているようだ。保有目的は純投資及び持続的な企業価値の向上に向けた重要提案行為などを行う可能性があるとしており、報告義務発生日は１月８日となっている。
月曜日夜のトランプ大統領の就任演説まで売るのはやめとこうかな、と今は思っています。
究極の日和見主義者ですが。
マイポートは約6万円ほどやられていますが、ほぼ「トントン」ですから御の字です。
金ETFとシェアテクで持ちこたえています。
全体相場は最悪の下落トレンドですから、難しい。
全体相場が悪いですね。
近くのスタンドのガソリン価格は183円でした。大幅値上がりした後のようです。
https://gogo.gs/ranking/34
探せば大幅値上がりしていない安いところもあるようですが・・・わざわざ行くのも面倒くさい。
卵は、帰国時は100円ちょいだったのが、いまは260円です。
給料はこれから上がりますか?上がる上がると報道されていますが、なかなか硬直性が強いでしょう。
財務省へ「政府投資せいや！」と打ち壊しに行こう。百姓一揆やあ！！
シュアリンク、強いで！この極悪地合いで「逆境高」・・
TKP,こいつも凄い。。皆が逃げるこの地合いで続伸・・成長株に地合い悪化は、関係なし・・
まあ、良くこんな銘柄見つけて保有してるよ！上がる日本株を見るけるのは、「至難の業」だ！
日本株、ダダ下げ・・寄り天から無情の売り・・「利上げ」とか、阿保な事、何時までも言ってるから、こうなる。スダフレーション下の日本で「利上げ」したらどうなるか？。。もう、わざと壊しに来てるで！
世界の市場関係者や投資家から笑われているで！日本株を持つ国内の富裕層も、どんどん没落する・・
本来、株資産を持つ富裕層は、資産が増えて行くものだが、日本にいたら話は別！
弱った獲物に海外市場は、情け容赦ないで！・・バンバン空売りかまして、儲けていくで・・
馬鹿政府や、日銀の動きが、読まれ過ぎ・・いいように儲けられる国、「あざーす！」ちょろいで、日本！
100億円投資家・井村俊哉さんのファンドに乗っかるべきか？運用方針と6つのリスクを解説＝栫井駿介
https://www.mag2.com/p/money/1569216/4
JTH、地元の因縁の銘柄なのでウオッチしています。もちろん持ってません！
ちょっと、日本株は、触れないです～～
2/14の決算発表までモチアイかも。決算大丈夫かな・・・
まだもってたん？
この地合いで、シェアリングテク、大健闘！・・これは、行けるぞ！おめでとう！
前回、あんなに後悔していたから、今回はガチ保だよね！
JHE,前回の安値を更新‥株主は辛いなぁ～
いやな感じなんで、インド株ETFはぜんぶ利確した。
明豊ファの調子が悪いなあ・・・
https://www.tradingview.com/x/AGn9hei4/
つぶれても一向に構わん。
でも・・・ガソリンの大幅値上げはやめてくれ。
225＜DJI＜ナスダック
反落
セブン銀行、反転か？
1570．日経レバ、走るも、ここからが正念場
TKP,続伸・・1827の投稿を見て買い戻していてくれたらいいが・・
戻り高値
オンワード
戻り高値面合わせ
本日の日経平均、米株高を受けて、どこまで伸びるかが今日の焦点‥高値引けの電車道の相場が理想だが
買い疲れた瞬間、叩き売りが外資のやり口だけに、いつもの「情けない日本株」の「寄り天相場」を演じるのか？・・日本株の底力が試される・・経済成長率が「内戦中の国よりも悪い」「異常な国」だけに他国の常識が通じない！！黙々と経済を潰す悪政が進行中の国、米国と同じ株高を期待する方が無理筋だ！
政策が真逆な米国の株高に追随すると言う淡い期待を持つと痛い目に会うかも知れない・・