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下入力で機首上げはお尻のほうを下げるイメージ。上入力で機首下げは頭のほうを下げる（飛び込み姿勢）のイメージ。……水泳の経験あれば感覚つかみやすいかも。
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下入力で機首上げはお尻のほうを下げるイメージ。上入力で機首下げは頭のほうを下げる（飛び込み姿勢）のイメージ。……水泳の経験あれば感覚つかみやすいかも。