僕は趣味で「美容と健康のため」自転車乗ってるのですけど、いつも元旦の日にメーターをリセットし走行距離だけ、どのくらい走ったか記録しています。といっても自転車が複数あって全部合計しないと本当の走行距離は出ませんが、一応ウィリエール赤白XPのメーターだけで言うと、去年は7000kmくらいでした。
今年は元旦から今日2月17日まで850kmくらいなので、去年より少ないかな？寒い日雪の日が多かったので、あんまり乗ってませんね。
僕の乗り方は競輪の街道練習の乗り方なので、家を出てどこも休まず、ぶっ続けで走り続けるという乗り方、これは身体に悪い乗り方だと思うので真似しない方がいいと思います。ただ昔からのクセでなかなか直せない。アマチュアの人（僕もただの自転車オタクですが）と走ると途中でジュース飲んだり、何か食べたり休憩がいっぱい入るので調子狂ってしまって、なんかうまく調整できません。やっぱり100kmくらいはノンストップでガンガン走って、それからガバッと飯食って、また100kmくらいノンストップで走って帰るみたいな走り方の方があってます。
競輪選手と街道いくと師匠が止まるまで、止まることはできないので、うちの師匠は200kmでもノンストップで走り続けるような人だったから、100kmくらいで途中で止まったら「自転車やめろ」と罵倒されそうでしたね。だいたい3時間くらいはぶっつづけで走り続けるのが練習って感じ。
だけど今は出来るだけ休憩とるように、できるだけ水分補給するようにと周りに注意されています。
一度真夏の34度くらいの時にぶっつづけで走り続けて、途中ではきそうになり、家帰ってきてからひどい下痢と高熱出てヤバイことになりました。あ、これが熱中症というやつなんだと実感。
昔だったら、こんなことなったことなかったのに老化だなあと思った。
それから老人がいきって走っても、かっこわるいので美容と健康に特化して、力を使わないナマケモノ走法に転向しました。そうすると自転車が断然楽しくなり楽になりました。
それとタイムも必死で走るのとそれほど変わらないこともわかった。
今でも100kmくらいはぶっつづけで走るクセは残ってますけど、力使って速度あげにいったりはしないので、かなり楽に走っています。使用ギアも34×28を一番多く使ってます。昔はフロント52×42、リア12×21とかよく使ってたなあと思います。今は42なんて絶対無理。
1日平均20km走ってれば美容と健康を維持できそうなので、それでいいかって感じです。
年とってわかったことは、老人ほど運動量増やさないダメなんだということでした。
動かさないと身体も硬くなるし、動体視力も落ちるし、今まで出来てたことが出来なくなってくる。人間が生き続けるってとても大変なことなんだとわかった。
あと若い頃、今、勉強しておけば大人になったら楽できるし、やりたいことは時間がいっぱいできる老人になってからやればいいんだと、いってた大人がいたけど。僕は「うそや、やりたいことは今しないと、いつするねん。僕は明日死んでも後悔しないように、やりたいことは全部先にやる」と思って、おっさんや先生たちの忠告は一切無視して生きてきましたけど、これはめちゃくちゃ正解だったなと思います。
というのは人間お金があっても時間があっても、健康な身体がなければ何もできないというのを、最近実感するからです。若いときはお金がなくても時間がなくても実現できるけど、年寄りはお金があっても時間があっても身体が動かない限り何もできません。特に自転車旅行みたいな身体が動力源みたいなことは健康がなければ出来ない。
普通の旅行もそうで腰痛いとか歯が痛いとか目が見えないとか何か不安を抱えていると最初の一歩が踏み出せない。人間いつ死んでもいいように、やりたいことは、すぐ行動するのが幸せだと僕は思います。僕は今はダークマター宇宙と統一理論を考えながら森の中を自転車で走り回ったりするのが好きです。昔から自転車乗ってると脳がものすごく働きます。理由は不明ですが・・・・
みなさんも走行距離の話などよかったら書き込んでください。
うーむ。。。さん
似たようなことあります。
ヨーロッパおへんろ（サンチアゴ巡礼路）を自転車で回り始めた初日の話。
フランスからスペインに抜けるピレネー山脈越えのきつい峠道をひいコラいって走っていたとき、途中で痩せたおじいさんが自転車トラブルで困ってました。手伝ってあげようと見てみたらカンパベローチェのFDのバネが折れ、変速出来ないという症状。バネ折れなど現地での対応不能。こんな急坂、インナー固定しかないよな、と思ったらそのおじいさん「OK!」だかなんだかいって、何かものを挟んでFDの羽根をアウターに固定して、その急坂をロケットのように登っていきました。一瞬で取り残された私は呆然・・・。
で、その後峠越えでスペインのパンプローナ（牛追い祭りで有名なところ）に降りていったのですが、ちょうどその頃ブエルタが行われていたらしく、街中はまだ熱気に包まれてました。
私は日の丸が入った日本代表のレプリカジャージを着ていたのですが（海外を走る時の日本人アピールのため。隣国人と間違えられるのと待遇が天と地ほど違うのでｗ）、それを見た周りの人たちは「ナカノ、ナカノ！！」の大合唱。自転車に乗る日本人はナカノだと。。。中野浩一さんがここまで有名だったなんてその時初めて知りました。
その途中の坂道や、巡礼路のあちこちで急な下り坂があるのですが、時々自転車で事故死する方がいるそうで。その時も数年前に死亡事故があったので注意しろという看板が立っていました。
venomoさん
1月走行距離
一月は1153kmでした。
流石に寒くて乗れる日数が少なくなってきましたね。
春に向けてコンディション整えたいので相棒と過ごせる時間を徐々に増やしていきます。
走行距離
1月 1153km
2月 1188km
気温も上がって走りやすい季節ですね。
でも、月間40時間ぐらい確保するのがやっとといったところであまり先月より距離も伸びず。悔しいです。
最近はできるだけ自転車のメンテ時間すらも削って乗る時間を確保してますが、さすがにドライブトレインにガタが来て我慢の限界。来月は整備もしつつ、もっと密度上げて乗り込むようにするつもりです。
venomoさん
6月 1004km
年間 6258km
そろそろ夏ですね。
何とか月1000kmペース維持してます。
毎年夏にへたるので今年は気合い入れて走ります。
何より時間作らないと走れないのでメンテもサボって走ってます。
今月やったのは注油と前後タイヤ交換合わせて1時間だけ。走行時間30時間に対して3パーの投資でした。
今日で7月も終わり、元旦からの距離は6500km、今月は今年2度目の1400km、月平均900km超えた。最近の夏は暑すぎるのであまり外に出たくない。7月は雨がなく「雨だ自転車乗れない」と休む口実がなく、毎日走ってしまった。
僕の場合山ばっかり走ってて一番使うギアが34×28だったけど、7月は平坦路中心でリア28なんて使わなかった。それが距離伸びてる一番の原因。山行くと平均時速20kmギリ、平坦路だと25km、1時間で5km差が出る。平均25kmだと時速30kmくらいで走ってる。平坦路でも毎日回すと足パンパン。山登ってないのに、なんでこんなに太ももパンパン？？でも足つることはないので、そこは山と平坦路の差。
早朝からセミの声が「やかましい」レベル。蚊も本気モード、玄関でドアの鍵かけてる間に何カ所か噛まれてる。走ってもアスファルトの保温力高くて生ぬるい温風が下からあがってくる。雨が降ると下がるんだけど、全く降らないし・・・夏は自転車は過酷なシーズン！
venomoさん
7月
7月1500kmで年間7700km
今年の春頃は距離を走るのに比例してパワーも増して登板タイムも縮まってましたが、最近は逆で走るほど弱くなってます。とはいえ何もしないのもツマラナイので時間見つけては走ってますが。
涼しいのは朝6時までで7時回ると一気に辛くなる。
もう坂も走れてないです。六丁峠の電光温度計も33度とかなので坂で本気で踏んだら暑過ぎて倒れそう。もっと登れば涼しいのでしょうが登れません。ひたすら河川敷をダラダラ走っては水分がぶ飲みするのみ。
涼しくなるのが待ち遠しい！
昭和平成さん
平均時速20k/h
道場長、山道で平均時速20k/hですか、流石ですね。
私、ミストラル乗り始めて6年ほどになりますが、
初期の頃に使ってたサイコン、キャットアイの
CC-VT230Wが出てきて、先日、久しぶりに使ってみました。
6年前の初期の頃の平均時速が20k/hと覚えていましたが、
今回も大阪市内のほぼ同じ通勤路を早朝の通勤に使ってみましたが、
なんと、平均時速が20k/hと出て6年間全く速くなっていないと
ちょっと落ち込みました。しかも、タイヤが良くなってるのに。
まあ、力入れて漕げばもうちょっとは速く走れたのですが、
汗だくになるのは嫌だった訳でもあります。汗
しんくんパパさん
7月の記録（ストラバ距離チャレンジからコピペ） 7月までの累計距離（ストラバ個人記録からコピペ）
7月は1,554.4km走れた。月間1,400km以上はこれでようやく2回目。
1月に体調不調で今年は出遅れたが、何とか走れるようになった。
既に60歳を超え、年を取ると実感というか、体力が落ちスピードも距離も過去の自分を超えられないこと多くなりました。それでもほぼ平地だけを走っているので、年間平均速度は26km/hですが、暑くなるとスピード上げられず、7月は25.5km/hでした。
いつも目標としているのは月間千キロをどれだけ超えられるかですが、今年はこれからの挽回も含め年間1万5千キロとしています。
venomoさん
年間走行距離
私もコケ癖ついてます。捻挫が癖になって余計にバランス悪くなってつまづいてコケる。
まあ、ガタが来るのも年相応と思って諦めてますが。
今月は1000kmで、年間8800km
暑さもましになってきたので来月こそ頑張ります。
鶏 泰造さん
道場長、災難でしたね。
私も今年の正月、犬の散歩中に未舗装路の窪みに足を落として捻挫しました。若い頃は１ヶ月もすれば完治したのに、還暦過ぎたせいか、天気が悪いときなんか未だになんとなく痛みます(^^;。
お大事になさってください
昭和平成さん
道場長、大丈夫ですか？！
＞シンプルできれいな骨折なので
＞3週間このままで行けばくっつきます
道場長なら運動量豊富なんで優秀な治癒力で
あっという間にくっつくでしょう。まあでも、
油断は禁物、余分に安静にしておくのが吉でしょう。
どうぞお大事に！
venomoさん
年間走行距離
9月は800kmで年間通算9700km。
昨年9000kmぐらいだったので去年を超えることができました。
サボらずコンスタントに走ろうというモチベーションになっているのでこのスレに感謝です。
桂川走ってるととにかく小さな虫が顔・腕・足にびっしりくっついて大変。さくらであい館の水道とかで洗い流してますが気持ち悪いったらありゃしない。
あと最近は涼しくなってドリンク代が激減。真夏は4リッターぐらい飲んで1000円以上飛んでましたが、今は1日2 リッター。こういうところでも季節の移り変わりを感じます。
9700は素晴らしい
昨日友人に久しぶりに会ったら「白くなったね」と言われた。1ヶ月以上自転車乗らないと白くなるんだ。よく見るとレーサーパンツの切れ目もわかりにくくなってきてる。僕って白かったのね！
今日1ヶ月ぶりに4時間70km走りました。10km、20km、30kmと走ってきて痛みと腫れが出たらやめ、1日置いてまた走るで、やっと70kmまできた。今日は腫れない感じなので次は100km。
秋のビワイチはあきらめていたけど、もしかしたら行けるかも・・・毎日普通に続けていたことがケガすると、環境、運、その他もろもろが重なり達成できていたんだとわかります。この日常に感謝！まだ左足を100％使えないので登りは大変だけど着実に身体は戻ってきてます。
今月の目標は8000km到達、あと500kmビワイチ行けば届くけど・・・・。
平均20km達成！走行7800km、8000まであと200km。まだ左足は80％位で走ってますが、いよいよロードで足を固定して走れる日が近づいてきた。
まだ少し不安なので、あと2回位ふらペで実験。
マルコストロングさん
venomoさん、早くも1,000km超えですか！
私はビワイチしましたが980kmで、少し届かずです。
ただ、88kmウォーキングしましたので、合わせて千キロ達成ということで。
googleタイムラインの画面コピーがうまくアップできません。
確証画面無しをご容赦ください。
今年も10,000km走れたらいいなー
venomoさん
2月時点 梅宮大社 善峯寺インターバル
今年は予想通り暖冬でほとんど雪も降らず、2月半ばには梅も満開！
雪は少ない代わりに出かけるときはほぼ毎日雨に降られまくり。おかげで遠出はせずに近場の山をインターバル走することが多かったです。
今年のテーマは「地足登り」
年初以来、近場の峠をひたすらシッティングで登る練習積み重ねてます。
きっかけは東大阪の交野山です。あの山、25パーの坂があって、正月に登ったとき全部立ち漕ぎで登り切りました。が。やはりパワー不足と筋持久力不足を痛感してこれ以上の坂を登るには筋力が足らんと悟りました。
それで1月、2月は立ち漕ぎ封印し、引き手も使わず手はハンドルに添えるだけ。ひたすら地足のみで善峯寺とか六丁峠の15パー程度の坂で鍛えてます。
何事も慣れなので徐々にコツを掴んで回せるようになってきました。
効率悪いけど1年やれば筋力付きそう。若い頃は当たり前にできてたことが年取ると苦労しない限りできません。ジムに通うのが一番いいけどお金がない、、、泡銭が入ったらジム入会してスクワットやり込みます。
1月1200km
2月1100km
僕は
1月800km
2月500km 2月雨多すぎ！
交野山の次は暗峠ですね。
venomoさん
雨具大事ですね。身体より手先・足先が冷えると辛いので普段から防水対応品使ってます。
ずっと雨が降り続くというより降ったり止んだりだし、山の中に入ってしまえば案外杉の木とかが雨よけになってくれてまし。
獲得500mぐらいの登りは汗だくになるので中からびしょびしょ。ボディの雨具あまり役立ってません。
テムレスとシューズカバーは毎日使ってボロボロですがめっちゃおすすめです。
手は防寒テムレスという裏起毛のゴム手袋に薄手のインナー。 1700円ぐらい
https://www.showaglove.co.jp/product/detail/professional/457
靴はビンディングの上からGiroのシューズカバー 4000円ぐらい
当たり前ですが泥だらけ、歩くと破けて穴だらけ。でも防水性層があると下りで足先が冷えず快適！
https://online.ysroad.co.jp/shop/g/g0768686907852/
上半身、下半身はモンベルのストームクルーザー セールで上下40000円ぐらい
https://www.montbell.jp/sp/generalpage/disp.php?id=542
元旦～3月30日 2200km 雨多く走れなかった。距離計は130kmで電池切れでリセットしてるので、2078＋130＝2208kmです。
明日は花粉と黄砂多そうなので家でこもってカンナ掛けでもして休息。4月1日は1年ぶりのビワイチいく予定。秋は骨折で行けなかったから1年ぶり。1日は花粉も黄砂もなさそう、2日以降はまた雨多そうなので1日しかない！
venomoさん
年間走行距離
3月は体調崩して1000kmぐらいでした。
1月、2月は雨でも休まず走ってたんですが、3月後半から一気にペースダウン。
年間通じてコンディション整えるのは難しいですね。
毎年何回かはあんまり走れない月が出てくるのを防げない。
加齢による分もあるので折り合いつけるしかないですね。
4月まで3500km（メーター3300＋電池切れなどトラブルで消えた200km）
今月は高野山何度かいったりして1400km走った。
高野山は登り口までが往復120～140あり登って帰ってくると160～200、登りが20kmほどあるので通常200km走るよりドット疲れる。ビワイチ300kmより高野山200kmの方がきつい。それでも懲りずまだ走れていない残りの高野七口完走しに行きます。空海への道、まだまだ続きます。
和歌山はみかんおいしい。この前、高野山行った時に九度山で夏みかん買ってきた。重いので3個しか買えなかった、これがめちゃくちゃおいしかった。桃もおいしいと地元の人から聞いている、今年は7月に貴志まで桃買いにいきたい。桃の収穫は7月。高野山はごま豆腐おいしいし和歌山はおいしい食べ物多い。
venomoさん
年間走行距離 もう夏の気温
今月700kmで4月末時点で4200km。3月末から体調悪かったのはだいぶ戻りましたが今の敵は暑さ。
京都はすでにお昼は32度です。林道とかだと5度ほど涼しくて27度ぐらい。
5度涼しいだけでも体感では天国ですが今年は暑くなるの早すぎる！
暑さに慣れるのに1ヶ月はかかるので、それまでは修行と思って汗地獄に堪えるしかないですね。
5月 テンポ走ペース9割！自転車じゃ無理
5月末で5300km、月間1000kmペースなんとか維持してます。自転車のお陰で調子は上向き。
ただ、距離を走るとタイヤとかチェーンが摩耗するし、消耗品の値段が数年前の2倍ぐらいになってて財布に優しくないなと感じたのでランニング始めました。
心拍計付けてサイコン握って走ってて気づいたんですが、ランニングなら意識しなくてもテンポ走(L3のbpm140-150)ペースで走れますね。
自転車だと200Wぐらいで踏み続けないとこの心拍数にはなりません。近所には1時間200Wで踏み続けられる坂(獲得標高700-800mぐらいか)もないし、障害物も信号もない35kmぐらいの平坦もない。ランニングなら10kmそこそこあればいいので環境的にはえらく楽です。私は二条城のすぐ近くに住んでるので夜であれば信号なしでいくらでも走れます。
足の筋肉に直接負荷が効いて久しぶりに筋肉痛になりました。自転車が手足になってたことで、身体が走り方を忘れて動きがギクシャクしてますけどいずれ慣れるでしょう。
安上がりで筋肉にも心拍にも効くなんてこりゃええわ、なんでランニングに取り組んでこなかったんだろうって今更ながら思いました。
効果のほどは秋ぐらいには分かるでしょう。激坂克服のための減量・筋力アップ目指して数ヶ月頑張ってみます。
僕は今月は1100km、人生初のメーター盗難に遭い途中途切れたりいろいろありましたが新メーターで計測。現在4400km。確かに消耗品の値段上がってるので自転車乗るの高くつく。
今月は坂トレ、長坂古道への道。熱中症で倒れるかも・・・
702で絶対登るぞ！
昨日で5600km、今月は1200kmでした。マイパラス702で180km位走った。
梅雨に入り7月は距離伸びない？。
ギアントさん
2024年折り返し
700cクロス：2,147km
700cロード（3本ローラー）：3,826km
20inchママチャリ：1,290km
フロアポンプ・ポンプ口金使用一年経過しましたが、摩耗等不具合なく使えています。
11月は1000km走った。トータル距離4866＋4000（盗難メーター分）＝8866km
12月はそれほど走らないので年間9500前後？？猛暑が走れなかったので1万kmは届かず。
今月はビワイチ＋伊賀いちで500km、後は近所をポタリング500km、久しぶりに山走った。
今年の年間走行距離は9400kmでした。今月は600km。途中でメーター盗難にあい、そこから5400km、盗られたメーターが4000km、夏あまり走れず（暑かった！）1万km届かず。こんな暑い夏が続くと自転車続けられない。今日メーターリセット。
よかったら年間走行距離公表してね。
2024年
700cクロス：3,230km
700cロード（3本ローラー）：6,285km
20inchママチャリ：2,462km
でした。一年思い返すために来年は月毎に記録を確認しようと思います。
700cロード（3本ローラー）：6,285kmはすごい記録ですね。
長坂古道が足つき無しで制覇されたのは偉業です。僕はそこだけが心残り。
歩道橋登って修行積みます。今年もよろしく。
毎年恒例元旦ゼロリセット。
走行距離ゼロにしました。今年もよろしくお願いいたします。
長坂古道挑戦で行動範囲が広がった時のわくわく感を思い出しました。また行ってみます。ありがとうございました。
あっというまの3月、例年だと1000kmは走ってる、でも今年は700km。咳ぜんそくをビビッテ寒い日は自転車パスした。今冬は寒い日多かった。
昨日くろんど池走ったら相撲の稽古場できてた。くろんど池に相撲部屋の旗がたつと春。大相撲春場所は大阪。
走行1500km
今日で3月終了。元旦から3ヶ月で1500km、やっと月平均500kmになった。正月からぜんそくとステロイドでボロボロなって筋肉減少の副作用と戦い筋肉を増やしながら、ぜんそくの発作を発症させないように身体の限界を探り少しづつ距離を伸ばしてきた。
無理すると熱でたり咳で夜寝れなくなったりする、気管支と肺の炎症はなかなか治らない。薬を断ってから2週間が過ぎ、ステロイドもほとんど抜けたし咳も止まってる、次は肺と筋肉を鍛えるために身体を追い込むのみ。
4月は平均月600kmにのせたいので目標2400km、900km走れば達成。身体は毎日回復してるので900kmくらいなら楽勝！
2025年
700cクロス
1月:242km 2月:150km 3月:143km
700cロード（3本ローラー）
1月:480km 2月:373km 3月:451km
20inchママチャリ
1月:142km 2月:105km 3月:108km
24inchママチャリ
1月:105km 2月: 94km 3月: 60km
でした。今のところ何も収穫はありませんが、写真撮るのはタダなので引き続き月毎に記録をとっていこうと思います。
535 1304 355 259＝2453km 817/月 すごーい。僕は今月2400km目標です。ビワイチも行くのでなんとか900km届くかな・・・・。3本ローラー半端ない走行距離ですね。
実走を全然しないので、せめて3本ローラーの上くらいでは運動らしいことをしようと努力しています。30分くらいしか運動しないので、実走1時間を超えるとすぐにお腹ペコペコになってしまいました。ゼリー飲料のみの補給でビワイチやり過ごそうとして固形物摂るまでヘロヘロだった過去を思い出しました。腹ペコは現在も過去も変わらずです。美味しく食事できるのは自転車のおかげかなと思います。
4月の走行距離は1300kmでした。元旦から2800km、今月は少し筋肉戻ってきました。
今日4月最後の日、桃パフェ往復180km。もう少し気温上がると気軽に8時間とかは走れなくなりますね。
とりあえず月平均700kmに乗せました。1月2月300kmだったので、ようやく少し戻した。
GWは農作業手伝いで走行ゼロ、今日から自転車再開。今月の目標は1200km！でトータル4000km。達成できれば月800km平均。自転車にとっては一番いい季節なので、みなさんも走ってね。
目標の1200km達成。4032km これで月800kmになった。でも夏はまた走れないだろうな。
桃源郷まで行くと往復180kmなので桃パフェ食べにいけば少し距離伸びるかも・・・熱中症で倒れてたりして。
2025年
700cクロス
1月:242km 2月:150km 3月:143km 4月:332km 5月:160km
700cロード（3本ローラー）
1月:480km 2月:373km 3月:451km 4月:515km 5月:478km
20inchママチャリ
1月:142km 2月:105km 3月:108km 4月:106km 5月:161km
24inchママチャリ
1月:105km 2月: 94km 3月: 60km 4月: 40km 5月: 91km
全部で4,336kmでした。引き続き記録をとっていきます。
先月からGPSサイコンをＭ501改（ママチャリ）に搭載したので、計測が可能になりました。
5月の走行距離
189.31㎞
ギアントさん 20inchママチャリ161kmはすごい！秘密の長坂古道歩道橋特訓されてます？？
僕もアクションカメラ買ったので長坂古道走破ドキュメント撮影したい、そのためには歩道橋で鍛錬積まなければ、今ぜんそく回復途上なので夏過ぎないと挑戦難しいですが、去年1回足つきで終わってるので、なんとしても完走したい。
ターニーさん501で190kmは立派、身体無理なさらないで少しづつ走って楽しんでください。
コメントありがとうございます。
私も長坂古道また行きます。スマホ撮影は本体をしっかり固定できないとブレがひどかったので、小型の防犯カメラで試してみようと計画しています。
ただ、撮影以前に登りきれるか不安です。
6月走行距離は1000km
今月は4日間ドクターストップかかったり、梅雨で雨多かったりで乗れない日が多かった。元旦からの走行距離5000kmはなんとか達成。来月は猛暑でたぶん走れない、目標は800km、現実は400km？7月8月は命が危ない季節。地球温暖化やめてくれぇ。
2025年折り返し
700cクロス
1月:242km 2月:150km 3月:143km 4月:332km 5月:160km 6月: 86km
700cロード（3本ローラー）
1月:480km 2月:373km 3月:451km 4月:515km 5月:478km 6月:425km
20inchママチャリ
1月:142km 2月:105km 3月:108km 4月:106km 5月:161km 6月:194km
24inchママチャリ
1月:105km 2月: 94km 3月: 60km 4月: 40km 5月: 91km 6月: 28km
全部で5,069kmでした。
3本ローラーで使用しているホイールのリムが割れてきました（使用約5年・ローラーのみ）。前輪だけかと思ったら後輪にもヒビが見つかりました。距離伸びない言い訳として。
https://www.jetsetrims.com/product-detail/JS-340L/
実測では350g、ハトメ無しでした。
とりあえず実走で使ってなくて良かったです。
今月は 186.1㎞でした。特にヒルクライムはしてませんが、上々です。
たまの通勤と買い物しかしてませんが（）
5,069kmって僕と全く一緒、今日暑くって朝走るのやめた、7月は激減りしそう。
3本は高圧で乗るので、どうしてもリム割れますね。ケガしないように気をつけて。
186.1㎞も走ったら十分です。暑すぎるので無理に走らないで熱中症気をつけて。
2025年
700cクロス
1月:242km 2月:150km 3月:143km 4月:332km 5月:160km 6月: 86km 7月: 60km
700cロード（3本ローラー）
1月:480km 2月:373km 3月:451km 4月:515km 5月:478km 6月:425km 7月:290km
20inchママチャリ
1月:142km 2月:105km 3月:108km 4月:106km 5月:161km 6月:194km 7月:159km
24inchママチャリ
1月:105km 2月: 94km 3月: 60km 4月: 40km 5月: 91km 6月: 28km 7月: 38km
全部で5,616kmでした。
3本ローラーで使用しているホイールのリムは交換しました。今月は700cクロスのリムにヒビが入っているのを見つけました。チェーン等の消耗品の交換の目安になるかと思って記録しているのですが、他ばっかり不具合が出ます。20inchママチャリのサイコンの配線も交換しました。不思議と不具合が続きます。
距離はでませんが当人は元気です。長坂古道も行きました。
今月は229.29㎞走ったようです。
初心者向けのヒルクライムに行って大分伸びましたね。来月は夏本番、乗るのは一旦控えます。