自転車道場
自転車と減量 / 31
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釣り好きジイさん
クオリア44さん体組成計すべて曖昧な数字しか出て来ないのでしょうか？
曖昧でも、増減の目安にはなりませんか？
自分は体組成計の数字を１つの目安として参考にしていますが、間違いなのでしょうか、普段の目安に出来る参考資料はどの様に算出したらいいのでしょうか？
出来ましたら教えて頂け無いでしょうか、宜しくお願いします。
ケンメルクさん
今朝起きてトイレに行きすぐに血圧測定をしました、上 １２０、下８１、心拍数５９回でした、朝食にいつものに＋してウインナー・ソーセージを２本湯がいて食べました、食後に腹筋を７０回やり血圧測定をしてみましたが、必要無いでしょうか。
上１４１、下８１、心拍数７６回でした。
目が悪いと書きましたが、老化による眼球内の使い古しの物質が有る様です、飛蚊症をご存じないでしょうか？ あれの大きい様な感じです、今まで晴れている日中に外に出ていても眩しく有りませんでしたが、ここ２年位はこの症状の為サングラスが欠かせません。
みなさまの色々な経験談、アドバイスたいへん参考になります、今後ともご意見など宜しくお願いします。