- 自転車と健康
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ディープインパクト
deepimpact
2024/10/29 (火) 17:30:05
skogenさん
guru-dbさん はじめまして、この春から道場参加しています。自転車復帰おめでとうございます。
腰痛を放っておくと危ない可能性があるとのこと。冬に痛めた腰の緩い痛みが取れないので、ロードバイクは夏眠中です。挙げて頂いた感染経路は該当しないので、ちょっと安心しました。でも、気をつけないといけないですね。
体幹トレーニングもストレッチもジョギングも腰痛に良かったり、悪かったりするので腰痛には安静しか無いのかも知れません。腰ってほんと体の根幹・中心だと思い知らされる毎日です。
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