183
2月走行距離900km
元旦からの自転車走行距離1600km、1月は700kmだったので2月は900km、28日しかなかったので、よく走った？毎年1，2月は寒くてあまり走れない。春になると距離が伸びる。でも夏は最近は暑すぎて6時～8時位しか走れないので距離伸びない。
今年もこのペースだと1万kmは行けそう。自転車サボると血圧上がるので「自転車乗るのも真剣？」
ギアントさん降圧剤飲んでるの？？薬は一度はじめると、やめれなくなるので、なるべく薬じゃない方法で下げた方がいいです。僕も去年12月に230で高血圧と言われたけど、頭痛など自覚症状なく別に病気でもないので食事療法と温泉、自転車で2ヶ月続け、現在100～130、100下げました。血圧って上下の動きが大きいので150超えなければOKと医者が言ってました、自転車100km走れば100切ります、温泉入っても100切ります。そんな時に降圧剤飲むと血が足りなくなって脳がやばいことになるらしいので、降圧剤もいつでも安全というわけではないです。長坂古道登れるギアントさんに降圧剤はいらんやろと思いますが・・・って、お母さんの話なんですね。間違いました。でも薬以外で解決できるなら薬は避けた方がいいと思います。
通報 ...