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昭和平成さん
真田まるさん、こんにちは。
＞ミストラル（クロス）で足を固定なんてありですか？
＞（怖いのでしないつもりではいますが）
固定されたまま転倒こけるのは、ホント怖いです。
私は、トゥークリップを半固定で使っております。
靴を選ばないですし、安ですし、慣れたらナイスいい感じです。
ペダルから靴が滑ってしまうのを防止するのと
引き足を使えるのがメリットです。
下記のサイトの、トラップを締めたり、緩めたりはしておりません。
https://b4c.jp/toe-clip-strap-for-bicycle/
ペダルに固定する方法は、
ビンディング、トゥークリップ、ペダルストラップなどもあり、
私、一応、すべて持っていますが、ビンディングはやはり専用の靴が必要となり、
自然とトゥークリップに落ち着きました。
いろいろ試してみるのが楽しいですよ。