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軟骨がすり減って無くなっていると言われました。
もちろん、再生は不可能で、ヒアルロン酸を定期的に打つか、再生医療を受けるか。と言われています。
ヒアルロン酸なんか持って数ヶ月、再生医療は必ず軟骨が定着するとは限らないし、万が一これより悪化したら自転車も出来なくなるのでやりません。
既に8カ月が経過しましたが、一番効いたのは温泉ですね。温めてストレッチ。鎮痛剤も湿布も一時しのぎにしかならない。
老化は徐々に来るんじゃなく、ある時ガンっとやってくると思ったほうが良いです。後でやろうではなく、今やらないと老後は出来ない。
65過ぎたらいきなり来たから、定年まで勤めていたら何もできなかったなと胸を撫で下ろしています。
今の状態ではロングライド不安ですが、サドイチだけはやっておきたいな。。