自転車道場
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venomoさん
1月 プロ
3週間で1036km。1日平均50km弱。
時間で言うと走行時間は37時間で1日平均2時間程度。全然ですね。
Stravaに上がっているプロ選手は年間3.5万kmから4万kmぐらい走り込んでいるようです。
なかなかプロほどは時間も取れないし、回復もできないのですが、なるべく多くの時間を自転車の上で過ごせる一年にしたいなと思います。
最近は距離そのものよりも、どれだけ愛車と一緒に過ごせるかと言う【時間密度】の方が大事に思えるようになりました。相棒と過ごせる時間が長いほど体調も良くなるし、精神的にも研ぎ澄まされて雑念が消えていきます。(単に疲れきって眠くなるだけとも言う)
健康維持のためには毎日3時間ぐらいは走りたいなー。
道場長
やはり現役当時は3万キロぐらい走っておられたんですね。私が若い頃最も走った時期でも多分年間1.2万キロぐらいだと思うのでただただ尊敬します。
欧州プロも練習の時は単独で淡々と走ってるみたいですよ。この淡々とと言うのがレベルが違っていて常人の2倍の出力なわけですが。
以下の動画はアマチュアのサイクリストがたまたまトッププロと遭遇したときに後ろにツキイチしでドラフティングしたものです。ツキイチで400Wってことは前を走るプロは涼しい顔して500Wとか出てます。
モチベ高める材料として見てます(笑
ポガチャル
https://youtu.be/5yLvcakGUgA
エヴェネプール
https://youtu.be/Bbtqdugeyog